مقالات روایات مذهبی اسلامی و کلیپ

مراقبت از سلامتی در آلودگی هوا (و خطر مسمومیت با سُرب موجود در آن)

در زمان آلودگی هوا، حتی‌المقدور باید از منزل بیرون نرفت، خصوصا در ساعات اوج ترافیک. اما به هر حال رعایت نکات زیر می‌تواند برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی، مثمر ثمر باشد:
- صبح‌ها قبل خروج از منزل، خوردن شیر تازه گاو مخلوط با عسل طبیعی (اگر هر هشت ساعت یک لیوان شیر خورده شود بهتر است)
- استفاده از ماسک دوجداره یا قرار دادن دستمال نخی چندلا مقابل بینی و دهان
- بعد از هر غذا، خوردن یک عدد سیب رسیده شیرین طبیعی، زیرا پِکتین موجود در سیب، باعث جذب سرب بدن می‌شود و از طریق ادرار دفع می‌گردد.

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان تعدادی از بیماری‌های دستگاه تنفس و...»

سلامت و روان آلودگی هوا

مقالات    دوشنبه 24 اردیبهشت

نکاتی برای بهبود سرفه‌های شبانه

این سرفه‌ها علل مختلفی دارد که دستورات مربوط به آنها به شرح زیر است:

ــ اگر به‌خاطر سینوزیت است: چکاندن روغن بنفشه در بینی، بخور اُکالیپتوس

ــ اگر به‌خاطر ترشّحات پشت حلق (نزله) است: صبحانه شیر عسل، بین روز آب شلغم عسل، شب آب سیب عسل.

ــ اگر به‌خاطر ریفلاکس معده است: خوردن سیب و انار بعد از غذا و سپس پیاده‌روی کردن.

ــ اگر به‌خاطر بیماری‌های انسدادی ریه مانند COPD، آسم و... است: شیر عسل، آب هویج زرد (زردک) با عسل، جوشانده برگ بارهنگ با عسل، دم‌کرده خوردانه با عسل.

ــ اگر به‌خاطر حساسیت‌ فصلی است: صبح عسل، شیر عسل، بعد از هر غذا سیب خوردن.

ــ اگر به‌خاطر حسّاسیت نسبت به پروتئین ماست‌ و دوغ است: شب‌ها ماست‌ و دوغ نخوردن، بعد از غذا سیب، شب قبل‌از خواب آب‌ سیب با عسل.

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان تعدادی از بیماری‌های دستگاه تنفس و...»

سلامت و روان سرفه

مقالات    دوشنبه 17 اردیبهشت

خواص برنج

برنج مانند گندم از دو قسمت تشکیل شده است: قسمت خارجی (چلتوک) و قسمت داخی (مواد نشاسته‌ای).

- قسمت خارجی برنج  برخلاف قسمت داخلی آن دارای مقدار زیادی ویتامین B می‌باشد، لذا خوردن هر دو قسمت برنج توصیه می‌شود.
- بهتر است برنج سفید کرده به دلیل نداشتن ویتامین به روش آب‌کش، و برنج با چلتوک به صورت کته طبخ گردد تا ویتامین‌های آن حفظ شود.

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۲۰

سلامت و روان برنج

مقالات    دوشنبه 6 فروردین

خواص خرما

- دارای املاح زیادی می‌باشد
- دارای گوگرد، فسفر، کلسیم، منیزیم و مقدار زیادی آهن است
- ویتامین‌های A و انواع ویتامین‌های B و کمی ویتامین C دارد
- خوردن خرما با ماست مفید و مغذی است

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۱۹

سلامت و روان خرما

مقالات    سه‌شنبه 29 اسفند

جلوگیری از ایجاد جرم دندان

- استفاده از خلال دندان بعداز غذا
- سه بار مسواک زدن در شبانه‌روز (صبح، ظهر، شب)، یک بار با خمیر دندان، یک بار با محلول آب‌نمک یا آب‌سرکه و یک بار با مسواک خالی

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان برخی از مشکلات مربوط به دهان و دندان»

سلامت و روان جرم دندان

مقالات    سه‌شنبه 8 اسفند

خواص خیار

- ادرار را زیاد می‌کند و تب‌های صفراوی و یرقان را درمان می‌نماید
- آب خیار برای رفع یرقان (زردی) بسیار مفید است
- به دلیل داشتن سلولز فراوان خیار، آب آن ملین خوبی است
- جوشانده پوست خیار هم دافع یرقان می‌باشد
- تخم خیار بسیار مناسب برای درمان مرض قند و امراض کبدی است.
- استعمال آب خیار، خارش را رفع می‌نماید
- آب خیار پوست بدن را نرم می‌کند (برای این کار بهتر است ورقه‌های خیار را به مدت یک ربع روی پوست صورت گذاشت)
- خیارهای وحشی به دلیل سلولز کم، خاصیت مسهلی دارد و خیارهای آذربایجان (مخصوصا میانه) دارای قند بیشتری بوده و خیارشور آن بهتر است.
- خیار چنبر دارای اشعه رادیواکتیو می‌باشد. به همین دلیل باعث عود کردن امراض نهانی می‌شود. آب خیار چنبر صورت را نرم و لطیف و شفاف می‌نماید.

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۰۶

سلامت و روان خیار خیار چنبر

مقالات    دوشنبه 6 آذر 1402

خواص گلابی

- مُلیّن است و آب آن مسهل قوی است.
- باعث ازدیاد ادرار می‌شود.
- سرشار از ویتامین‌های B و C و کمی A می‌باشد.
- پوست آن سرشار از ویتامین‌ها و دیاستازهای مختلف است (دیاستاز نوعی از آنزیم‌های هضم‌کننده‌ قند می‌باشد).
- به دلیل داشتن مقداری منگنز، دیاستازهای انسان را تقویت می‌کند.
- گلابی رشت (به نام خوج) دارای سلولز بیشتر بوده و خاصیت مسهلی بیشتری دارد و کمی سفت است، اما مربای آن بسیار خوش‌طعم و گوارا و سهل‌الهضم است.

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۰۹

سلامت و روان گلابی

مقالات    دوشنبه 29 آبان 1402

خواص توت فرنگی

- میوه ای مقوی و مغذی 
- به جهت داشتن مقداری ید، مفید جهت بهبود ترشح غده تیروئید و درمان هیجان 
- طولانی کننده عمر
- جلوگیری از بروز سرطان و گرفتگی رگ‌ها
- خوردن آن در ماه‌های اول بارداری مفید است
- افزایش‌ دهنده اشتها و ادرار (دم‌کرده برگ توت نیز افزایش دهنده شیر و ادرار است)
- درمان کننده نقرس و سنگ‌های مثانه

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۰۲

سلامت و روان توت فرنگی

مقالات    دوشنبه 22 آبان 1402

خواص تخمه آفتاب گردان

- درمان سرفه و نرم‌کننده اخلاط
- برطرف‌کننده گال (نوعی بیماری پوستی)
- تقویت‌کننده اعصاب
- تقویت‌کننده میل جنسی
- تحریک‌کننده عواطف

📖 منبع: اعجاز خوراکی‌ها، ص۲۰۳

سلامت و روان تخمه آفتابگردان

مقالات    دوشنبه 15 آبان 1402

بعضی از عواملی که باعث ابتلا به لاغری مفرط و شدید می‌شوند

- سوء تغذیه شدید
- کسانی‌که بدون سحری روزه می‌گیرند، یا بدون صبحانه سر کار می‌روند که علاوه بر لاغری، می‌تواند بیماری‌های دیگری هم در پی داشته باشد
- حرص و جوش‌ها و خودخوری‌ها
- عدم‌ آرامش روانی ‌و روحی، آشفتگی روانی
- استرس زیاد (نگرانی دائمی). کسانی‌که استرس دارند یا پُرخور می‌شوند و یا برعکس کم‌خوراک می‌شوند
- زیاد خوردن ماهی و مداومت در خوردن ماهی که علاوه بر لاغری، پیه چشم آب می‌شود (اگر پیه چشم آب شود، ضعف چشم می‌آورد)
- بعداز ناهار نخوابیدن
- تحرّک‌ زیاد بدون سوخت لازم
- پرکاری غدّه تیروئید
- بیماری‌های متابولیکی مثل قندخون بالا
- کسانی‌که مشکلات پوسیدگی‌کلیه یا از کار افتادگی‌کلیه دارند
- عامل‌ ژنتیکی‌ و وراثتی

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان لاغری»

سلامت و روان لاغری درمان لاغری

مقالات    دوشنبه 3 مهر 1402

کنترل عصبانیت

مواردی که می‌توانند برای کنترل عصبانیت مفید باشند (در کنار تلاش برای پرورش روح و کسب کرامات اخلاقی)

- داشتن خواب منظّم
- داشتن خواب پیوسته
- نوشیدن آب سرد عادی
- مصرف غذای سبک مخصوصاً در شب
- خوردن دوغ شیرین کم‌چرب بدون گاز مخلوط با آویشن نعنا
- نوشیدن شربت زعفران عسل
- خوردن شیر تازه گاو کم‌چرب مخلوط با عسل آویشن

📖 منبع: آرشیو موضوعی وبلاگ طب المعصومین(ع)، مقاله «در درمان لاغری»

سلامت و روان عصبانیت اعصاب

مقالات    دوشنبه 27 شهریور 1402

خواص سیب

سیب دارای خاصیت ضدعفونی بوده و برای جمیع امراض مفید است، اما خاصیت ضدعفونی سیب کال از سیب رسیده بیشتر می‌باشد.

سلامت و روان سیب

مقالات    یکشنبه 5 شهریور 1402

میگرن

سردرد انواع مختلفی دارد که به ۶۰ مورد هم می‌رسد، ولی ۱۴ نوع از آنها میگرنی است و بقیه سردردها مانند سردرد خوشه‌ای (کِلاستِر)، سردرد دائمی ناشی از عواملی خاص (مانند ازدیاد هورمون مردانه تستوسترون و...) می‌باشد. سردرد میگرنی بین ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد، سردرد‌های میگرنی غالباً ضربان‌دار هستند. سردرد‌های کوتاه‌مدت نیم تا یک ساعته، میگرنی نیستند.

سلامت و روان میگرن سر درد درمان سردرد

مقالات    سه‌شنبه 17 مرداد 1402

احساس ترس

وقتی انسان می‌ترسد، مقداری از قند خونش خارج شده و با ادرار دفع می‌گردد. بنابر این باید قند بخورد تا این ضرر را جبران نماید. به همین جهت، بعد از وقایع هولناک و زمانی که انسان دچار ترس شده و رنگش پریده است، استفاده بلافاصله از آبمیوه شیرین و شربت گوارا می‌تواند برایش مفید باشد.

سلامت و روان ترس قند

مقالات    دوشنبه 19 تیر 1402

تنگی نفس

درمان آسم متوسط و شدید، درمان آسم خفیف و نفس کم آوردن در هنگام راه رفتن

سلامت و روان تنگی نفس آسم

مقالات    دوشنبه 12 تیر 1402